Prevenção ao suicídio: como ajudar um parente ou amigo?

O número de suicídios preocupa órgãos e instituições no mundo todo e é considerado, atualmente, um problema de saúde pública. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 700 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano. Entre jovens de 15 a 29 anos, o suicídio é a quarta causa de morte mais recorrente.... Saiba mais

Mulher, sorrindo, fazendo exercício físico e olhando para seu relógio

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Pensando em estratégias de conscientização e prevenção ao suicídio, setembro é o mês escolhido para trazer o tema à tona, sendo o dia 10 a data endossada pela Organização das Nações Unidas (ONU) como o “Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio”.

Entenda, a seguir, qual é o cenário de suicídio no Brasil, os sinais de alerta e como ajudar pessoas com comportamentos suicidas.

Suicídio no Brasil: população jovem preocupa

Segundo a OMS, as taxas de suicídio estão diminuindo em nível global. Porém, quando observamos os dados regionais, a América Latina chama atenção pelo crescimento dos números. Entre 2000 e 2019, enquanto os índices em todo o mundo caíram 36%, na América Latina houve um aumento de 17% no total de casos de suicídio.

No Brasil, dados levantados pela Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS) apontam um aumento do risco de morte por suicídio. As regiões Sul e Centro-Oeste são as mais preocupantes por registrarem as maiores taxas.

Segundo a OMS, 38 pessoas tiram a vida todos os dias no país e, ao menos, 20 casos de tentativas frustradas são registradas diariamente no país.

Jovens: por que eles demandam atenção?

Chama atenção o número de tentativas de suicídio realizadas por jovens. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), pelo menos mil crianças e adolescentes entre 10 e 19 anos tentam o suicídio por ano. Isso sem levar em consideração a subnotificação, que pode aumentar ainda mais os números.

Outro ponto de atenção diz respeito à população masculina jovem. Segundo a SBP, entre 2012 e 2021, o total de casos de suicídio em homens jovens (6.801) foi mais do que o dobro do registrado em mulheres jovens (3.153). Mulheres jovens, por outro lado, costumam tentar o suicídio mais vezes do que os rapazes.

Sinais de alerta

Mas como reconhecer se uma pessoa tem ou não comportamentos suicidas? Para responder a essa pergunta, o Centro de Valorização à Vida (CVV) elaborou um manual de

conscientização, ação e prevenção ao suicídio. Conforme o material, alguns sinais mostram se uma pessoa apresenta comportamentos suicidas. São eles:

Preocupação com a própria morte ou falta de esperança

A morte e o suicídio se tornam assuntos recorrentes. Soma-se a isso a sensação de culpa e perspectiva negativa sobre a própria vida. Além disso, é comum indivíduos começarem a formular testamentos e seguro de vida.

Isolamento social

Pessoas com ideias suicidas tendem a se afastar de amigos, familiares e colegas de trabalho. O isolamento pode ser tanto físico, evitando eventos e ficando no quarto, como digital, deixando de participar em conversas e interagindo menos nas redes sociais.

Expressão de ideias ou intenções suicidas

Frases como “vou desaparecer”, “eu queria dormir e nunca mais acordar”, “é inútil tentar fazer algo para mudar, eu só quero me matar”, entre outras, são declarações comuns de quem apresenta comportamento suicida.

Vale lembrar que esses comportamentos não devem ser analisados de forma isolada, mas sempre levado em consideração contextos e situações maiores.

Além desses comportamentos, fatores externos também colaboram para que o indivíduo se se sinta vulnerável e comece a pensar em suicídio. São eles: exposição a agrotóxicos, perda de emprego, crises políticas e econômicas, discriminação por orientação sexual e identidade de gênero, agressões psicológicas e/ou físicas, sofrimento no trabalho, diminuição ou ausência de autocuidado, conflitos familiares, perda de um ente querido, doenças crônicas, dolorosas e/ou incapacitantes.

Mitos e verdades

O suicídio ainda é um tabu e o preconceito sobre o tema ainda permanece. Para desvendar os mitos e verdades, o manual elaborado pelo CVV reforça que:

A pessoa com intenção de tirar a vida avisa e dá sinais;
Comportamentos suicidas nunca devem ser interpretados como uma forma de chamar atenção, ameaça ou chantagem emocional;
Perguntar sobre a intenção de suicídio não aumenta o desejo de realizá-lo;
Suicídio não é hereditário;
Falar sobre suicídio não estimula o ato em si.

Como ajudar e prevenir casos de suicídio

Caso você identifique alguém ou perceba em si mesmo comportamentos suicidas, não deixe de buscar e oferecer ajuda profissional. Existem várias formas de ajudar, mas a principal é dar atenção e apoio a quem precisa no momento.

Além de psicólogos e psiquiatras, institutos de saúde oferecem apoio a quem precisa. São eles: